Забудьте о кроссвордах и заучивании стихов, самый лучший способ сохранить ясный разум в старости – общение в социальной сети Facebook. Такие выводы содержатся в новом исследовании.
Ученые из Университета Аризоны обнаружили, что пожилые люди, регулярно общающиеся в Facebook’е, гораздо лучше справляются с когнитивными тестами, чем люди, которые просто развлекаются серфингом в Интернете.
В ходе исследования 14 мужчин в возрасте от 68 до 91 года попросили завести аккаунт на Facebook и обновлять там данные не реже, чем раз в день. Вторую группу попросили завести аккаунт на интернет-дневнике Penzu.com, в котором хранятся записи без социальной составляющей. Эксперимент длился 8 недель. По окончанию исследования мужчин из обеих групп попросили вновь пройти когнитивный тест. Оказалось, что пользователи Facebook справились с ним гораздо лучше, чем до эксперимента. Результат оказался лучше на 25%. Участники другой группы не заметили никаких существенных изменений.
Ведущий исследователь Университета Аризоны Джанель Волтман полагает, что все дело в постоянном обновлении социальной сети: меняющаяся информация о друзьях, новости, разговоры – все это способствует умственной деятельности гораздо больше, чем обычное чтение интернет-страниц. Социальная ангажированность Facebook позволяет всегда удерживать интерес и тренировать мышление.